1. TENER A LA MANO:

                *  Abrelatas, para abrir corazón endurecido.
                      *  Cuchillo, para cortar vicios.
  *  Destapador, para destapar lo atorado en las relaciones familiares.
    *  Colador, para pasar por alto las ofensas y purificar intenciones.
                        *  Mandil, para los casados.

                              2. ABSTENERSE:

    *  Abstenerse de comer prójimo (chismes, murmuraciones y calumnias).
                  *  Bajarle al condimento de desquites.
                *  Evitar consumir altas grasas de egoísmo.
                *  No tomar vinagre, que pone de mal genio.
      *  Lavar bien el corazón, para que no se infecte de la cólera.
  *  Evitar el consumo excesivo de picantes, para no enchilarse y decir
                                maldiciones.
  *  Evitar el camarón, porque adormece la conciencia, y "camarón que se
                    duerme, se lo lleva  la corriente".
            *  No tomar postres helados, que congelen el afecto.
  *  Evitar comer pan de muertos -de envidia-, para que luego no te digan
                        "que con su pan se lo coma".

                            3. MENÚ RECOMENDADO:

      *  Como platillo fuerte: exquisita caridad para con el prójimo.
            *  Caldo de atención a los desamparados y enfermos.
            *  Ensalada de detalles de afecto para los suyos.
            *  Pan abundante para compartir con el hambriento.
      *  Vino de alegría para convidar a los tristes y desanimados.
    *  Sopa de letras para escribir más seguido a familiares y amigos.
        *  Sopa de zanahoria para ver con buenos ojos a los demás.
  *  Pan bendito para los afligidos, ya que "las penas con pan son menos".

                          DE POSTRE SE RECOMIENDA:

                *  Perita en dulce, para ser buena persona.
    *  Yogurt de guayaba para repetir... para repetir gestos de perdón.
*  Naranja dulce y limón partido "dame un abrazo que yo te pido"(abrazar a
    los seres queridos, y darles besitos - de verdad, no de chocolate).

                              Y no olvides:


                      "DONDE COME UNO, COMEN DOS" Y
                "ÉCHALE SIEMPRE MÁS AGUA A LOS FRIJOLES".

  Comparte tu vida con los otros. Finalmente, el chef celestial recomienda
                    sobre todo el alimento  espiritual:

                  "EL QUE COME MI CARNE Y BEBE MI SANGRE,
                            TIENE VIDA ETERNA"


                                                          Autor desconocido